【解说】威海中考体育考试项目

【解说】威海中考体育考试项目

体育中考快到了。相信很多考生都在准备体育中考。接下来,让我们和边肖一起看看2018年威海中考体检项目,希望对大家有所帮助!

威海中考体育考试项目

体育课学业考试分为必修项(3项)和选修项(3项中的1项),总分60分。

必考项目

男子1000米的时间为3 ' 50 "或更短,女子800米的时间为3 ' 41 "或更短。考生不允许穿钉鞋。

实心球投掷:男生投掷10.2米以上得满分,女生投掷6.7米以上得满分。每个人测试两次,最好的结果就是最后的结果。

跳绳:可以双脚向前跳,也可以双脚交替向前跳一分钟。男生跳172次以上可以得满分,女生跳163次以上可以得满分。

选考项目

篮球运球:考生持球站在起跑线后。听到起跑口令后,他们按照指定的路线单手运球,依次进行S形划水。男生12.8秒以内可以得满分,女生14.8秒以内可以得满分。

双手放在前面的排球:男生连续30个球以上可以得满分,女生连续25个球以上可以得满分。

足球绕杆运球:考生按照指定路线运球,由人球双方计时越过终点线。男生运球时间不超过9.4秒,女生运球时间不超过12.3秒得满分。

体育考试跑步项目考试办法及要求

测试场地是标准的400米跑道。测试中使用了直立起动。考生不得穿钉鞋,每次考试人数一般不超过20人。计时和结果的确定根据田径竞赛规则的个别规定进行。

掷实心球考试办法及要求

1.动作规则:实心球重量2公斤。原地扔实心球,双手持球,直接在头后向前扔实心球。扔球时,可以左右脚向前扔,也可以左右脚向前扔。投掷后,身体任何部位都不要碰到线。

2.测试计分方式:每人测试两次,记录以米为单位,保留小数点后一位,以最佳成绩为最终成绩。

跳绳考试办法及要求

1.动作规定:考生将绳子的长度调整到合适的长度,按照规定的信号指令完成考试。跳绳是一种一分钟的跳跃,双脚向前晃动或双脚交替向前晃动。

2.评分方式:每人一次测试,记录以人数为准。每次跳,抖一次绳(一圈),算一次。如果绳子在测试中绊倒,这次就不算了。

篮球项目考试办法及要求

1.场地设备:试验场地长20米,宽7米,起跑线后5米,左右边缘线各3米处设两排标志杆。标杆共5排,间距3米,总长20米,两根平行杆间距1米。用球测试的男生是常规标准7号篮球,周长75-76cm;6号篮球,适合周长70-71厘米的女生。

2.测试方法:考生站在起跑线后持球。听到起跑口令后,他们一手运球,一手按路线图所示箭头方向运球(详见附件3),跑S字形依次过杆。发令员发出命令后,手表将计时,当候选人和球都回到终点线时,手表将停止。精确到小数点后一位,小数点后第二位按照非零进一的原则进位。每位候选人一次测试。

3.注意事项:测试时篮球放出来后,如果球还在测试场地,考生可以自己捡起来,在放出来的地方继续运球,不要停表。测试过程中出现双手同时触球、膝盖以下触球、转腕行走两次以上(含)等违规行为,以及超过一次(含)通过终点时出现误启动、错过标志杆、撞倒标志杆、人或球离开测试区、人球分离等违规行为,按单项满分的60%计算得分。

排球项目考试办法及要求

1.场地器材:在坚实平整的场地或排球场进行,测试面积为3m× 3m。测试球是为符合国家标准的青少年准备的比赛用球。

2.测试方法:考生在规定的测试区域内将球投到位,双手亲自垫球,要求手型正确,击球位置准确,达到规定高度(男生2.24米,女生2.0米)。当球落地时,测试结束,并按次数计数。每位候选人一次测试。

3.注意事项:测试过程中,如果出现以下现象,则仅作为调整使用,不考虑次数:用前手以外的其他方法触球、测试区外触球、球高度不足等。

足球项目考试办法及要求

1.场地器材:平整场地或足球场,用天然或人工草皮(不平整的硬地面)。试验区长30米,宽6米,场地四周设置明显的标线。起跑线到第一杆的距离为5米,杆与杆之间的距离为5米,总共有5根标志杆,距离两侧边缘3米。标志杆高度不小于1.2m,测试球为5号足球(重量396-453克,周长680-710毫米),球内气压符合足球比赛规则要求。

2.考试方法:考生站在起跑线后准备。命令下达后,考生向前运球,依次绕杆;球经过最后一个标记后,考生至少触球一次,然后带球通过终点线。在人和球都越过终点线后,计时停止了。以秒为单位记录测试结果,精确到小数点后一位,当小数点后第二位不是“0”时输入1。每位候选人一次测试。

3.注意事项:测试过程中,如出现未从指定区域出发、出发时误启动、手球、标志杆周围缺失、撞下标志杆、人或球从测试区出来、球经过最后一个标志杆到达终点时未触球等违规行为。,分数将按单项满分的60%计算。

以上是边肖为大家整理的2018年威海中考体检方案,仅供大家参考。更多中考信息,请继续关注本网站!

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