一个鸡蛋多少蛋白质

展全思梦 2025-11-01 09:56:07

一个鸡蛋多少蛋白质

大约每100克鸡蛋里含有13克左右的蛋白质。平时一个鸡蛋的质量大概在50-60g之间，因此于一个鸡蛋含有6克左右的蛋白质。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%。

每100克鸡蛋含有约13克蛋白质。通常一个鸡蛋的质量约为50-60g，相当于一个鸡蛋中约6g的蛋白质。

什么是蛋白质？

蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分。身体的所有重要组成部分都需要蛋白质的参与。一般来说，蛋白质约占人体总质量的18%，最重要的是它与生命现象有关。蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。它是氨基酸蛋白质的基本单位。它是一种与生命和各种生命活动形式密切相关的物质。

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