十大最佳抗氧化食物,燕麦上榜，第一是热带“果后”_展全思梦

本文介绍十大最佳抗氧化食物,燕麦上榜，第一是热带“果后”

　　每个人都怕老，平时除了做好保养之外，还可以多吃一些抗氧化的食物，抗氧化是抗衰老最关键的一步，只要做好这一步，对延缓衰老有着很重要的作用，那么哪些食物是抗氧化功效最好的呢?下面就让我们一起来看看十大最佳抗氧化食物吧!

十大最佳抗氧化食物1、山竹

　　山竹是热带著名水果之一，具有热带果后之美称，山竹内富含的氧杂蒽酮具有强大的抗氧化能力，还含有丰富的蛋白质和膳食纤维。

2、番茄

　　番茄具有很高的营养价值，是十大低糖水果之一，番茄中的茄红素是抗氧化最好的物质，还可以降低人患癌症和心脏病的风险，番茄不仅可以当做水果生吃，还可以制成各种菜肴。

3、葡萄

　　葡萄不仅是一种美味可口的水果，葡萄籽还是很好的抗氧化、抗衰老物质，葡萄籽里富含的花青配糖体抗氧化能力是维生素C的20倍，平时喝一些葡萄酒也有美容养颜的功效。
以上就是关于十大最佳抗氧化食物,燕麦上榜，第一是热带“果后”的介绍，更多问题请留言或者咨询老师呢

点击更多内容

文章标题：十大最佳抗氧化食物,燕麦上榜，第一是热带“果后”
本文地址：http://vmwizqzk.55jiaoyu.com/show-196181.html
本文由合作方发布，不代表展全思梦立场，转载联系作者并注明出处：展全思梦

十大最佳抗氧化食物,燕麦上榜，第一是热带“果后”