西宁初中语文补课去哪？家长推荐学大教育

西宁初中语文补课去哪？家长推荐学大教育？为什么要对状态进行评测?可能有的同学无法理解但这确实是一件十分重要的事情，因为每天状态的好与坏直接影响注意力的集中度，即专心程度、大脑记忆的效率、完成任务的效率等等。说到底，状态直接影响学习的整个效率，所以每天都要对其进行自我评测(-多花1-2分钟)。

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西宁初中语文暑假补课去哪？家长推荐一对一教育？那么如何保持一个很好的学习状态?

第一，睡眠。以前也提过，对于睡眠而言，晚上-迟11点就要停止学习，准备睡觉，切记不能熬夜。中午也需要午休，一般休息30～40分钟，哪怕睡lO分钟都比不睡强许多，这是下午、晚上学习状态的保证。所以睡眠是我们必须首先考虑的事情!

第二，心态。要有一种积极向上的心态，要有一种竞争意识强的心态，也要有一种不浮躁、稳步向前的心态，还要有一种宁静、淡定的心态，心态更大程度上决定了学习状态的持续性。有的同学面临一些压力，如面临铺天覆地的作业和大量似懂非懂的习题，或者更大的压力时，这就是对你心态的考验。

总之自己必须在困难面前树立起更多的免疫力、适应力，让自己发挥出更好的学习状态、学习效率来确保自己的成绩。

具体如何评测这个因人而异，可以在每天记笔记时记录，如状态好就打勾，状态普通就打半勾，状态差就打叉。通过这些数据的掌握，自己可以针对状态不好的情况对症下药，进而修复自己的漏洞，然后坚持下去，自己不知不觉就变强了。

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