告诉你什么是经络养生,经络养生需要多少钱

养生是什么？怎么去养生？养生，动词也，亦可为名词。经络养生馆，不是医院和诊所，卫健委不管，基本上没有专业的门槛。经络养生和健康绿色疗法的核心核心很简单，就是技术能力。经络到底是什么经络是传统医学中很神奇的理论，摸不到看不着。你看，养生是道家的发明。

近几年兴起的经络养生馆，是健康绿色疗法效果好，大家怎么看？

谢谢邀请，恐怕我的回答就不会那么“入耳”了，作为从业十年的业内人士，我做过医院、接触过医生、了解过几乎主流的治疗方法，可以说是半个行家吧，说说我的观点！对于健康而言，吃点好的，多运动一下，都有帮助怎么定义健康绿色疗法呢？我们胃里积食不舒服了，最简单的办法就是饿几顿；如果还不好，吃几颗大山楂丸；还不行，揉揉。

基本上问题就解决了，这是不是绿色健康的疗法呢？人说到底还是动物，有自己治疗的本能。经络到底是什么经络是传统医学中很神奇的理论，摸不到看不着。碰巧前两天很意外地看到一篇论文《论针灸穴位、经络与结缔组织的关系》，这项研究动用了很多现代技术（包括超声成像，电子显微镜成像，以及一些精密的力学分析仪器），得出的结论是，针灸穴位通常都在肌肉与肌肉之间、肌肉与骨骼之间或者肌肉与肌腱之间的筋膜上。

如下图所示，双层圆环的空心圈代表针灸穴位，不同的颜色代表主管不同脏器的经络，而黑色实心圈是一些参考点，大家不用去管它。可以看到，很多穴位的确是位于筋膜（图中肌肉里白色的组织，结缔组织的一种，大家做饭切肉时总是割不断的部分就是这个）与皮肤的交汇处。按照这个理论，那么经络应该就是这些筋膜和皮下组织相连之处在体表的投影。

这有什么意义呢？这就要理解针灸到底是在做什么了。下面是一套显微镜成像，其中A0到A7是一组普通光学显微镜图像，而B、C、D是电子显微镜图像。接下来一一解释一下。观看过针灸的朋友可能注意到一个细节，针灸师在把针扎进穴位后，会有一个左右旋转和上提下推的动作。这个举动看似不起眼，其实至关重要。A0到A7展示了针从被扎入皮肤，到经历旋转之后的全过程。

我们可以看到，插入部位的筋膜被拧成了麻花。而这种机械力的刺激，或许会引发一系列的生物电信号传导，由于筋膜深入人体内部，连接各种脏器，因而这种来自体表的刺激很可能对更深层的组织产生作用——这是目前对于针灸机理的一种推测。接着我们看看图B、C、D。图B是一根金质针灸针（左）和一根不锈钢针灸针的电镜图，C是金针的局部放大，D是不锈钢针的局部放大。

显而易见，金针由于表面更加粗糙，所以更有利于抓住筋膜组织，从而更便于发力，换言之对深层组织和脏器的作用也可能更强烈——这也是为什么传说金针治疗更有效。上面提到，入针后旋转会导致被扎到的筋膜缠绕在针上，因此拔出时会比入针时吃力，针灸师在扎针后会有一个提针的动作，这就是在通过感受这种力的大小来确认入针处是否为穴位。

这个观点也被此文用实验的方式进行了证实。实验大概是这样的：在包括真实穴位和一系列参考点（上面第二幅图中的黑点，并非筋膜所在之处）的位置入针，用仪器测量拔针时所用的力，结果发现如果是在真实穴位处入针，拔出时所需的力比在参考点处入针后拔出所需的力大了18%（平均值）。 当然了，有经验的针灸师在入针前就会找准位置，那么怎么找呢？同样的，还是如上边第二幅图所示，筋膜和皮肤相连之处没有肌肉，所以那个位置相较于周围其他位置，在受到轻微按压时产生更多的凹陷，因此可以通过这种轻微挤压在找到穴位。

这也是为什么它叫“穴位”，因为的确是个小小的凹陷嘛。这个研究其实就间接证明了经络的存在。养生是什么？怎么去养生？养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。你看，养生是道家的发明。经络养生和健康绿色疗法的核心核心很简单，就是技术能力。经络养生馆，不是医院和诊所，卫健委不管，基本上没有专业的门槛。